Run !

2009/09/06

復健,已經有一個月之久.

在蹲站動作過程中,膝蓋與骨頭之間,還是有咖咖聲作響.

倒是沒有不舒服感覺,於是決定去跑跑步..

跑步前,先讓膝蓋熱身熱身..

剛開始跑的過程,膝蓋一直傳來不舒服感覺

或許是太久沒跑步,心理產生錯覺之類

但是情況一直沒改善,一直撐..

結論,目前狀況還是不能從事膝蓋激烈運動..

下回測試游泳項目..